ete Ebert
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Yoga Individuell

Individuelles Yoga dient zur unterstützenden Begleitung bei Heilung und Vorbeugung von Krankheiten

Individuelle Yogaübungsprogramme

(auch als Einzelstunden buchbar)

Yoga bei gezielten Befindlichkeitsstörungen
- Yoga für gesunde Knie – einfache, wirkungsvolle Gelenkübungen
- Yoga für Schulter und Nacken
- Yoga für den Rücken (der Rücken = die Säule unseres Lebens)
- Yoga für den Kiefer (Zähneknirschen - Ade!)

Yoga bei psychosomatischen Störungen
- Schwerpunkt Selbstreflexion
- Yoga Entspannung – zur Befreiung von starken Emotionen
- Yoga zur Überwindung von Ängsten (Entspannung und Kraft tanken)

Yoga bei Stoffwechselstörungen und Erkrankungen des Verdauungssystems beinhaltet:
- Ernährungsplan
- Entschlackung/Entgiftung
- Atemtechnik für Verdauungssystem und –drüsen
- Ausgleich Säuren-Basen-Haushalt

Entspannungstechniken
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
- Fantasiereisen

Yoga für Kinder und Heranwachsende
- Yoga bei ADS/ADHS
- Yoga und soziales Training mit Jugendlichen
- Yoga und gewaltfreie Kommunikation (Ansatz der Tiefenpsychologie)


Selbstverständlich gehe ich auf Ihre individuellen Fragen und Wünsche ein.
Sprechen Sie mich an!

Seien Sie anspruchsvoll, wenn es um Ihre und die Gesundheit Ihrer Kinder geht!