Kinder- und Teenieyoga

Kinder sind hohen schulischen Anforderungen ausgesetzt. Durch Yoga und kindgemäße Entspannungs-übungen kann dem entgegengewirkt werden. Kinder können durch Yoga sowohl mehr Lebendigkeit als auch Ruhe und Stille in sich erleben.

Vermittelt werden Fairness und ein positiver Umgang mit Kraft und Aggressionen. Spielerisch steigern die Kinder ihr Durchhaltevermögen, ihre Reaktionsgeschwindigkeit und ihre Konzentrationsfähigkeit. Die Kinder lernen eigene Gefühle zu benennen, ihre eigenen Regeln (in ihrem Sinne) aufzustellen und so wichtige Erfahrungen im Miteinander zu machen.