Lachyoga

Lachyoga ist eine dynamische Meditation. »Wenn du lachst, kannst du nicht denken und wenn du denkst, kannst du nicht lachen.« Kinder können das oft noch wunderbar.

Das dürfen wir ihnen erhalten und bestärken. Denn es scheint, dass man in unserer Gesellschaft mit dem Erwachsenwerden das Denken erlernt und dafür auf das echte Lachen verzichten muss. Aber Lachen ist nicht nur eine wunderschöne, erhebende und stimmungsaufhellende Tätigkeit. Lachen ist nicht nur ansteckend und verbindet Menschen von Herz zu Herz ...
Lachen ist befreiend und für den Körper überaus gesund. Die Sauerstoffversorgung des Gehirns steigt beim Lachen, die Immunabwehr wird gestärkt und der Blutdruck sinkt.

Lachen ist eine Medizin, die jeder haben kann – und das gratis!